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1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)

Schweinefleisch

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen)
pro portion
% RM*
Energie
249 kJ
3%
60 kcal
Fett
3,75g
5%
Gesättigte Fette
1,357g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,667g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,316g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,01g
12%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
20mg
Kalium
77mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(60 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (58%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
60
Fett
3,75g
Kohlh
0g
Eiw
6,01g
Es sind 60 Kalorien in Schweinefleisch (1 oz, mit Knochen, gekocht).
Kalorien Analyse: 58% fett, 0% kohlh, 42% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 41
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 46
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 54
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 60
1 oz, ohne Knochen, gekocht 77
1 Portion (85 g) 230
100 g 271
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 363

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Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
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Siehe auch:

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Schweinenackensteak
Purland Schweinefilet
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