| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
Energie
258 kJ
3%
62 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,164g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
3,59g
1%
Zucker
3,75g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,21g
22%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
2mg
Kalium
124mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:17
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (4%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
62
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Fett
0,26g
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Kohlh
3,59g
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Eiw
11,21g
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Es sind 62 Kalorien in Quark (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
Sie haben nach Quark gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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