Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
516 kJ
6%
123 kcal
Fett
0,51g
1%
Gesättigte Fette
0,328g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,144g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,018g
Kohlenhydrate
7,19g
3%
Zucker
7,51g
8%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,42g
45%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
3mg
Kalium
247mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:17
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (4%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
123
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Fett
0,51g
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Kohlh
7,19g
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Eiw
22,42g
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Es sind 123 Kalorien in Quark (1 Tasse).
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Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
Sie haben nach Quark gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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