Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Milch

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 ml
 
pro Portion
Kilojoule 217,568 kJ
Kalorien 52 kcal
Eiweiß 3,39 g
Kohlenhydrate 4,86 g
  Zucker 5,32 g
Fett 2,06 g
  Gesättigte Fette 1,253 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,55 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,105 g
Cholesterin 7 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 42 mg
Kalium 153 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
2,06g
Kohlh
4,86g
Eiw
3,39g
Es sind 52 Kalorien in Milch (100 ml).
Kalorien Analyse: 36% fett, 38% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Richtlinienbetrag pro 30 ml, Getränk 1
1 fl oz 15
1 Richtlinienbetrag pro Tasse, heißes Müsli 30
100 g 50
100 ml 52
1 Richtlinienbetrag pro Tasse, kaltes Müsli 61
1 Portion (244 g) 122
1 Tasse 122
1 Suppendose mit Milch für Modifikation 148

Ähnliche Typen von Milch:

Vollmilch
Milch 2% Fett
Fettarme Milch
Milch 1% Fett
Milch (Fettfrei)
  Weitere Milch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Getränke:

Orangensaft
Cola (mit Koffein)
Kaffee
Wasser
  Weitere Getränke Nährwertangaben

Siehe auch:

Milfina Milch 1,5% Fett
TiP H-Vollmilch 3,5%
Landliebe Frische Landmilch 3,8%
Aldi Milch 1,5%
Milbona H-Milch 3,5% Fett
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