Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Milch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 ml
pro portion
% RM*
Energie
216 kJ
3%
52 kcal
Fett
2,06g
3%
Gesättigte Fette
1,253g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,55g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,105g
Kohlenhydrate
4,86g
2%
Zucker
5,32g
6%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,39g
7%
Natrium
42mg
Cholesterin
7mg
Kalium
153mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
2,06g
Kohlh
4,86g
Eiw
3,39g
Es sind 52 Kalorien in Milch (100 ml).
Kalorien Analyse: 36% fett, 38% kohlh, 26% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Richtlinienbetrag pro 30 ml, Getränk 1
1 fl oz 15
1 Richtlinienbetrag pro Tasse, heißes Müsli 30
100 g 50
100 ml 52
1 Richtlinienbetrag pro Tasse, kaltes Müsli 61
1 Portion (244 g) 122
1 Tasse 122
1 Suppendose mit Milch für Modifikation 148

Ähnliche Typen von Milch:

Vollmilch
Fettarme Milch
Milch 2% Fett
Milch (Fettfrei)
Milch 1% Fett
  Weitere Milch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Getränke:

Kaffee
Orangensaft
Wasser
Cola (mit Koffein)
  Weitere Getränke Nährwertangaben

Siehe auch:

Milfina Milch 1,5% Fett
TiP H-Vollmilch 3,5%
Landliebe Frische Landmilch 3,8%
Milbona H-Milch 3,5% Fett
Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%
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