| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
1,96g
3%
Gesättigte Fette
0,504g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,727g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,48g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,07g
8%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
15mg
Kalium
40mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
35
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Fett
1,96g
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Kohlh
0g
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Eiw
4,07g
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Es sind 35 Kalorien in Putenhackfleisch (1 oz, roh).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Putenhackfleisch:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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