| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 EL
Energie
484 kJ
6%
116 kcal
Fett
11,76g
17%
Gesättigte Fette
0,843g
4%
Einfach ungesättigte Fette
3,227g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,86g
Kohlenhydrate
2,25g
1%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,35g
5%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
103mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (85%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
116
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Fett
11,76g
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Kohlh
2,25g
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Eiw
2,35g
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Es sind 116 Kalorien in Pinienkerne (2 EL).
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| Kalorien Analyse: 85% fett, 7% kohlh, 8% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pinienkernen:
Ähnliche Typen von Nüsse:
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Snacks
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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