Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Mandarine

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
196 kJ
2%
47 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,035g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,053g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,058g
Kohlenhydrate
11,81g
5%
Zucker
9,36g
10%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
0,72g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:18
2%
vom ETB*
(47 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Mandarine Mandarine Mandarine
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Ernährungsübersicht:

Kal
47
Fett
0,27g
Kohlh
11,81g
Eiw
0,72g
Es sind 47 Kalorien in Mandarine (100 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 90% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 47
1 Stück 49
1 Portion (105 g) 49

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