Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Mandarinen (Konserviert oder Gefroren)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
643 kJ
8%
154 kcal
Fett
0,25g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,05g
Kohlenhydrate
40,8g
16%
Zucker
39,03g
43%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,13g
2%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
197mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
0,25g
Kohlh
40,8g
Eiw
1,13g
Es sind 154 Kalorien in Mandarinen (Konserviert oder Gefroren) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 1% fett, 96% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 17
100 g 61
1 Portion (126 g) 77
1 Tasse 154

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