Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (26 g)

Langos

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (26 g)
pro portion
% RM*
Energie
353 kJ
4%
84 kcal
Fett
3,33g
5%
Gesättigte Fette
0,543g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,597g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,992g
Kohlenhydrate
11,98g
5%
Zucker
1,56g
2%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
1,55g
3%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:14
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
84
Fett
3,33g
Kohlh
11,98g
Eiw
1,55g
Es sind 84 Kalorien in Langos (1 Portion).
Kalorien Analyse: 36% fett, 57% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (26 g) 84
100 g 325
1 Stück (18 cm Durchmesser) 338
1 Stück (20 cm Durchmesser) 442

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