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Langos

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (18 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1413 kJ
17%
338 kcal
Fett
13,31g
19%
Gesättigte Fette
2,172g
11%
Einfach ungesättigte Fette
6,387g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,968g
Kohlenhydrate
47,9g
18%
Zucker
6,25g
7%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
6,22g
12%
Salz
0,62g
10%
Cholesterin
2mg
Kalium
160mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:14
17%
vom ETB*
(338 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
338
Fett
13,31g
Kohlh
47,9g
Eiw
6,22g
Es sind 338 Kalorien in Langos (1 Stück (18 cm Durchmesser)).
Kalorien Analyse: 36% fett, 57% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (26 g) 84
100 g 325
1 Stück (18 cm Durchmesser) 338
1 Stück (20 cm Durchmesser) 442

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