Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Langos

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1358 kJ
16%
325 kcal
Fett
12,8g
18%
Gesättigte Fette
2,088g
10%
Einfach ungesättigte Fette
6,141g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,816g
Kohlenhydrate
46,06g
18%
Zucker
6,01g
7%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,98g
12%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
1mg
Kalium
154mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:14
16%
vom ETB*
(325 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
325
Fett
12,8g
Kohlh
46,06g
Eiw
5,98g
Es sind 325 Kalorien in Langos (100 g).
Kalorien Analyse: 36% fett, 57% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (26 g) 84
100 g 325
1 Stück (18 cm Durchmesser) 338
1 Stück (20 cm Durchmesser) 442

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