Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Stück (20 cm Durchmesser)

Langos

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (20 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1847 kJ
22%
442 kcal
Fett
17,4g
25%
Gesättigte Fette
2,84g
14%
Einfach ungesättigte Fette
8,352g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,189g
Kohlenhydrate
62,64g
24%
Zucker
8,18g
9%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
8,13g
16%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
2mg
Kalium
209mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:14
22%
vom ETB*
(442 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (57%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
442
Fett
17,4g
Kohlh
62,64g
Eiw
8,13g
Es sind 442 Kalorien in Langos (1 Stück (20 cm Durchmesser)).
Kalorien Analyse: 36% fett, 57% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (26 g) 84
100 g 325
1 Stück (18 cm Durchmesser) 338
1 Stück (20 cm Durchmesser) 442

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