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750 g

Kohlrabi

Nährwertangaben
Portionsgröße
750 g
pro portion
% RM*
Energie
847 kJ
10%
202 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
0,098g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,052g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
46,5g
18%
Zucker
19,5g
22%
Ballaststoff
27g
Eiweiß
12,75g
26%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
2625mg
131%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(202 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (76%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Kohlrabi Kohlrabi Kohlrabi
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Ernährungsübersicht:

Kal
202
Fett
0,75g
Kohlh
46,5g
Eiw
12,75g
Es sind 202 Kalorien in Kohlrabi (750 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 76% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 4
100 g 27
1 Tasse 36

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Spinat
Kopfsalat
Zwiebeln
Karotten
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Siehe auch:

Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)
Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce
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Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi
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