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Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,072g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,039g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,275g
Kohlenhydrate
22,8g
9%
Zucker
0,32g
0%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
8,67g
17%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
405mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
0,5g
Kohlh
22,8g
Eiw
8,67g
Es sind 127 Kalorien in Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 70% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 14
100 g 127
1 Tasse 225

Ähnliche Typen von Kidneybohnen:

Kidneybohnen (Dose)
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
  Weitere Kidneybohnen Nährwertangaben

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Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Chili mit Bohnen (Konserviert)
Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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