Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1.000 g

Karotten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1.000 g
pro portion
% RM*
Energie
1715 kJ
21%
410 kcal
Fett
2,4g
3%
Gesättigte Fette
0,37g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,14g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,17g
Kohlenhydrate
95,8g
37%
Zucker
45,4g
50%
Ballaststoff
28g
Eiweiß
9,3g
19%
Salz
1,72g
29%
Cholesterin
0mg
Kalium
3200mg
160%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
20%
vom ETB*
(410 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Karotten Karotten Karotten
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Ernährungsübersicht:

Kal
410
Fett
2,4g
Kohlh
95,8g
Eiw
9,3g
Es sind 410 Kalorien in Karotten (1.000 g).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 Karrote (19 cm) 30
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 Tasse, gehackt 52

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Gekochte Karotten
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Siehe auch:

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Iglo Rahm-Gemüse Karotten
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