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1 Karrote (19 cm)

Karotten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Karrote (19 cm)
pro portion
% RM*
Energie
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,027g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,084g
Kohlenhydrate
6,9g
3%
Zucker
3,27g
4%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
0,67g
1%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Karotten Karotten Karotten
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Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,17g
Kohlh
6,9g
Eiw
0,67g
Es sind 30 Kalorien in Karotten (1 ).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (14 cm lang) 20
1 mittelgroß 25
1 Karrote (19 cm) 30
1 groß (18,5 cm - 22 cm lang) 30
100 g 41
1 Tasse, gehackt 52

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Siehe auch:

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