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1 Melone (13,5 cm D)

Honigmelonen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Melone (13,5 cm D)
pro portion
% RM*
Energie
1506 kJ
18%
360 kcal
Fett
1,4g
2%
Gesättigte Fette
0,38g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,59g
Kohlenhydrate
90,9g
35%
Zucker
81,2g
90%
Ballaststoff
8g
Eiweiß
5,4g
11%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
2280mg
114%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(360 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (92%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
360
Fett
1,4g
Kohlh
90,9g
Eiw
5,4g
Es sind 360 Kalorien in Honigmelonen (1 ).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 36
1 Stück (1/8 13 cm D Melone) 45
1 Stück (1/8 15 cm - 18 cm D Melone) 58
1 Tasse, gewürfelt (ca. 20 Stücke pro Tasse) 61
1 Tasse, Kugeln 64
1 Melone (13,5 cm D) 360
1 Melone (15 cm - 18 cm Durchmesser) 461

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