Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1374 kJ
16%
328 kcal
Fett
4,63g
7%
Gesättigte Fette
0,456g
2%
Einfach ungesättigte Fette
2,208g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,408g
Kohlenhydrate
64,4g
25%
Zucker
13,12g
15%
Ballaststoff
7,9g
Eiweiß
11,22g
22%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
359mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:46
16%
vom ETB*
(328 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
328
Fett
4,63g
Kohlh
64,4g
Eiw
11,22g
Es sind 328 Kalorien in Hefebrötchen (100 g).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen 197
1 Portion (60 g) 197
100 g 328

Ähnliche Typen von Brötchen:

Weiches Weißbrötchen
Kaisersemmel
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Vollkornbrötchen
Brötchen
  Weitere Brötchen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Brot:

Vollkornbrot
Weißbrot
Sauerteigbrot
Mehrkornbrot
Roggenbrot
  Weitere Brot Nährwertangaben

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