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Haferflockenbrei

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
533 kJ
6%
127 kcal
Fett
4,12g
6%
Gesättigte Fette
1,237g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,637g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,935g
Kohlenhydrate
20,21g
8%
Zucker
7,57g
8%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,75g
7%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
5mg
Kalium
151mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:40
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (61%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
4,12g
Kohlh
20,21g
Eiw
3,75g
Es sind 127 Kalorien in Haferflockenbrei (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 61% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 127
1 Portion (120 g) 153

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