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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)

Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
2,66g
4%
Gesättigte Fette
0,877g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,156g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,096g
Kohlenhydrate
1,43g
1%
Zucker
0,36g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,56g
7%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
17mg
Kalium
61mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
2,66g
Kohlh
1,43g
Eiw
3,56g
Es sind 45 Kalorien in Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt (1 oz, roh).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 45
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleine Frikadelle 165
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 mittelgroße Frikadelle 206
1 mittelgroßes Stück 220
1 Portion (108 g) 220
1 große Frikadelle 273
1 Tasse 286
1 große Stück 294

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