Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück
pro portion
% RM*
Energie
922 kJ
11%
220 kcal
Fett
13,08g
19%
Gesättigte Fette
4,304g
22%
Einfach ungesättigte Fette
5,677g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,473g
Kohlenhydrate
7,04g
3%
Zucker
1,75g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
17,45g
35%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
85mg
Kalium
297mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(220 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
220
Fett
13,08g
Kohlh
7,04g
Eiw
17,45g
Es sind 220 Kalorien in Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt (1 mittelgroßes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 45
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleine Frikadelle 165
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 mittelgroße Frikadelle 206
1 mittelgroßes Stück 220
1 Portion (108 g) 220
1 große Frikadelle 273
1 Tasse 286
1 große Stück 294

Ähnliche Typen von Hackbraten:

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Siehe auch:

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