Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
854 kJ
10%
204 kcal
Fett
12,11g
17%
Gesättigte Fette
3,985g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,256g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,438g
Kohlenhydrate
6,52g
3%
Zucker
1,62g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,16g
32%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
79mg
Kalium
275mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(204 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
204
Fett
12,11g
Kohlh
6,52g
Eiw
16,16g
Es sind 204 Kalorien in Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 13% kohlh, 32% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Cocktail Fleischklößchen 14
1 kleines Fleischklößchen 29
1 Kubikzoll 39
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 45
1 mittelgroßes Fleischklößchen 57
1 oz 58
1 großes Fleischklößchen 86
1 kleine Frikadelle 165
1 kleines oder dünnes Stück 175
100 g 204
1 mittelgroße Frikadelle 206
1 mittelgroßes Stück 220
1 Portion (108 g) 220
1 große Frikadelle 273
1 Tasse 286
1 große Stück 294

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Siehe auch:

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