Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (137 g)

Hühnchen- oder Putensalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (137 g)
pro portion
% RM*
Energie
1313 kJ
16%
314 kcal
Fett
23,71g
34%
Gesättigte Fette
4,262g
21%
Einfach ungesättigte Fette
6,502g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,248g
Kohlenhydrate
1,92g
1%
Zucker
0,74g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
22,19g
44%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
75mg
Kalium
240mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(314 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
314
Fett
23,71g
Kohlh
1,92g
Eiw
22,19g
Es sind 314 Kalorien in Hühnchen- oder Putensalat (1 Portion).
Kalorien Analyse: 69% fett, 2% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 229
1 Portion (137 g) 314
1 Tasse 417

Ähnliche Typen von Hähnchen-Salat:

Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
Hühnchen- oder Putensalat mit Ei
Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
  Weitere Hähnchen-Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Salate:

Griechischer Salat
Eiersalat
Thunfischsalat
Gemischte Blattsalate
Kartoffelsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
  Weitere Salate Nährwertangaben

Siehe auch:

Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
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