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1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert

Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert
pro portion
% RM*
Energie
1487 kJ
18%
355 kcal
Fett
1,27g
2%
Gesättigte Fette
0,241g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,234g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,418g
Kohlenhydrate
63,93g
25%
Zucker
2,16g
2%
Ballaststoff
15,8g
Eiweiß
21,91g
44%
Salz
1,66g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
1069mg
53%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
18%
vom ETB*
(355 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
355
Fett
1,27g
Kohlh
63,93g
Eiw
21,91g
Es sind 355 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen)
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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