Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
832 kJ
10%
199 kcal
Fett
0,71g
1%
Gesättigte Fette
0,135g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,131g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,234g
Kohlenhydrate
35,79g
14%
Zucker
1,21g
1%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
12,27g
25%
Salz
0,93g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
599mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(199 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
199
Fett
0,71g
Kohlh
35,79g
Eiw
12,27g
Es sind 199 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Bohnenmus (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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