Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,078g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,135g
Kohlenhydrate
20,69g
8%
Zucker
0,7g
1%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
7,09g
14%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
346mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(115 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
115
Fett
0,41g
Kohlh
20,69g
Eiw
7,09g
Es sind 115 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
Schwarze Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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