Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
167 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,021g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,042g
Kohlenhydrate
10,42g
4%
Zucker
-
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,8g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
347mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(40 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
40
Fett
0,1g
Kohlh
10,42g
Eiw
0,8g
Es sind 40 Kalorien in Gartenkürbis (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 40
1 Tasse, in Würfel geschnitten 56
1 Squash (10 cm D) 172
1 lb 181

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Muskatkürbis
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