Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
778 kJ
9%
186 kcal
Fett
9,51g
14%
Gesättigte Fette
4,059g
20%
Einfach ungesättigte Fette
3,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,742g
Kohlenhydrate
15,34g
6%
Zucker
1,99g
2%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
10,76g
22%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
31mg
Kalium
305mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(186 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße
 

Ernährungsübersicht:

Kal
186
Fett
9,51g
Kohlh
15,34g
Eiw
10,76g
Es sind 186 Kalorien in Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße (100 g).
Kalorien Analyse: 45% fett, 32% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 186
1 Enchilada 234
1 Portion (126 g) 234

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Enchilada mit Rindfleisch und Käse
Enchilada mit Rindfleisch
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Siehe auch:

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Enchilada mit Käse
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