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1 große Scheibe (11 cm x 8 cm x 2 cm)

Ciabatta

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 große Scheibe (11 cm x 8 cm x 2 cm)
pro portion
% RM*
Energie
340 kJ
4%
81 kcal
Fett
1,05g
2%
Gesättigte Fette
0,256g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,244g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,417g
Kohlenhydrate
15g
6%
Zucker
0,25g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
2,64g
5%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
33mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 09:09
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ciabatta Ciabatta

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
1,05g
Kohlh
15g
Eiw
2,64g
Es sind 81 Kalorien in Ciabatta (1 große Scheibe).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Scheibe (8,5 cm x 6,5 cm x 1,25 cm) 27
1 mittelgroße Scheibe 54
1 Portion (20 g) 54
1 große Scheibe (11 cm x 8 cm x 2 cm) 81
100 g 271
1 Laib (27 cm lang) 1230

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