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1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)

Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
pro portion
% RM*
Energie
521 kJ
6%
124 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,069g
Kohlenhydrate
28,19g
11%
Zucker
1,26g
1%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
3,26g
7%
Salz
0,35g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
680mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(124 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
124
Fett
0,14g
Kohlh
28,19g
Eiw
3,26g
Es sind 124 Kalorien in Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 95
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 100
1 Tasse 116
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 124
1 Portion (131 g) 124
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 216

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