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1 Portion (105 g)

Basmati-Reis (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (105 g)
pro portion
% RM*
Energie
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
0,4g
1%
Gesättigte Fette
0,094g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,135g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,129g
Kohlenhydrate
26,48g
10%
Zucker
0,05g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
3,72g
7%
Salz
0,33g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
34mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:31
6%
vom ETB*
(127 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

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Ernährungsübersicht:

Kal
127
Fett
0,4g
Kohlh
26,48g
Eiw
3,72g
Es sind 127 Kalorien in Basmati-Reis (Gekocht) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 121
1 Portion (105 g) 127
1 Tasse, gekocht 191

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