Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
4,81g
7%
Gesättigte Fette
2,915g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,353g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,238g
Kohlenhydrate
7,73g
3%
Zucker
3,08g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,88g
14%
Salz
0,75g
12%
Cholesterin
13mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(98 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
98
Fett
4,81g
Kohlh
7,73g
Eiw
6,88g
Es sind 98 Kalorien in Aubergine mit Käse und Tomatensoße (100 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 30% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (99 g) 97
100 g 98
1 Tasse 194

Ähnliche Typen von Aubergine:

Ratatouille
Aubergine
Gekochte Aubergine
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  Weitere Aubergine Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Aufläufe:

Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
  Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Siehe auch:

Burrito mit Bohnen und Käse
Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert)
Schweizer Käse (Fettarm)
Colby Käse
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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