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1 Obst (7,5 cm Durchmesser)

Apfelsinen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Obst (7,5 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
287 kJ
3%
69 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,024g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
17,56g
7%
Zucker
11,9g
13%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
1,27g
3%
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
232mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
0,21g
Kohlh
17,56g
Eiw
1,27g
Es sind 69 Kalorien in Apfelsinen (1 ).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 14
100 g 49
1 Obst (7,5 cm Durchmesser) 69
1 Portion 75
1 Tasse, Kollektionen, ohne Membrane 81

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