Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1901 kJ
23%
454 kcal
Fett
14,08g
20%
Gesättigte Fette
3,765g
19%
Einfach ungesättigte Fette
0,13g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,22g
Kohlenhydrate
57,63g
22%
Zucker
3,7g
4%
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
25,52g
51%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
22mg
Kalium
98mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Sep 14 02:14
23%
vom ETB*
(454 kal)
23% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
454
Fett
14,08g
Kohlh
57,63g
Eiw
25,52g
Es sind 454 Kalorien in 1 Portion Thunfisch-Nudel-Auflauf.
Kalorien Analyse: 28% fett, 50% kohlh, 22% eiw.

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