| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
912 kJ
11%
218 kcal
Fett
8,1g
12%
Gesättigte Fette
3,69g
18%
Einfach ungesättigte Fette
1,731g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,223g
Kohlenhydrate
22,59g
9%
Zucker
17,66g
20%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
13,44g
27%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
22mg
Kalium
536mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 04 Mai 21 01:09
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (34%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
218
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Fett
8,1g
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Kohlh
22,59g
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Eiw
13,44g
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Es sind 218 Kalorien in 1 Portion Frühstücks Haferflocken.
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| Kalorien Analyse: 34% fett, 42% kohlh, 25% eiw. |
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