Stir-Fried Brussels Sprouts
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Stir-Fried Brussels Sprouts
A healthy side dish using 3 ingredients only.
Zutaten
Anleitung
- Cut the vegetables into smaller pieces.
- Sauté in a nonstick skillet for 15 minutes while stirring.
- Season as desired.
4 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Beilagen
Neuesten Rezepte
|
Zuckerfreies Frühstück oder Snack.
|
|
Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
|
|
Einfach, leicht und kalorienarm.
|
|
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 74 Kalorien in 1 Portion Stir-Fried Brussels Sprouts.
|
|
Kalorien Analyse: 5% fett, 75% kohlh, 20% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,098g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,252g
Kohlenhydrate
15,96g
6%
Zucker
5,71g
6%
Ballaststoff
5,9g
Eiweiß
4,29g
9%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
665mg
33%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (75%)
Fett (5%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|