Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Suhik  Сырники
Сладкая и сливочная еда.
Zutaten
Anleitung
- Яйца взбить с творогом.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородности.
- Дайте тесту отдохнуть в течение часа.
- Сформировать сырники.
- Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 290 Kalorien in 1 Portion Сырники.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 38% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1212 kJ
14%
290 kcal
Fett
11,06g
16%
Gesättigte Fette
5,747g
29%
Einfach ungesättigte Fette
0,479g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,171g
Kohlenhydrate
27,43g
11%
Zucker
12,94g
14%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,37g
41%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
53mg
Kalium
17mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (34%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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