Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Hauptgerichte
Beilagen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Korean tofu with red chili sauce.
Zutaten
Anleitung
- Press tofu under weighted plate to drain for 30 minutes.
- Mix together gochujang, hon dashi, soy sauce, sesame oil, minced garlic and minced ginger.
- Slice tofu into bite sized pieces and pour sauce over the top.
- Finish by sprinkling sesame seeds and scallions.
19 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
Sodium is a bit high for a meal but it definitely keeps me full!
01 Dez 12 vom Mitglied: lifetimehappiness
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Excellent and highly satisfying meal, even for meat eaters. The spicy sauce is terrific.
25 Apr 12 vom Mitglied: hoelbd
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 318 Kalorien in 1 Portion Dubu Muchim.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 55% fett, 19% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1331 kJ
16%
318 kcal
Fett
20,31g
29%
Gesättigte Fette
2,919g
15%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
6,89g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,215g
Kohlenhydrate
15,31g
6%
Zucker
4,44g
5%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
21,37g
43%
Salz
2,16g
36%
Cholesterin
0mg
Kalium
534mg
27%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (55%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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