Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Chynah
Low Carb Meatballs
With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.
Zutaten
Anleitung
- Chop scallions and mix all ingredients together. Add salt and pepper to taste
- Round meat between palms to make meatballs any size you'd like.
- Heat olive oil in pan on medium heat.
- Fry meat balls on each side until brown.
- Covering the meatballs while they cook will make them cook a bit faster.
317 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
This is great for both keto and my toddlers.
05 Mrz 19 vom Mitglied: RebekahR84
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Substitute 2 egg whites for the whole egg, use lean ground turkey instead of ground beef.
03 Aug 11 vom Mitglied: kclab
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 392 Kalorien in 1 Portion Low Carb Meatballs.
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Kalorien Analyse: 74% fett, 4% kohlh, 23% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1639 kJ
20%
392 kcal
Fett
31,84g
45%
Gesättigte Fette
10,026g
50%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
15,584g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,362g
Kohlenhydrate
3,45g
1%
Zucker
0,87g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
22,35g
45%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
134mg
Kalium
377mg
19%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (74%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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