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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Beilagen
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: HopefulMommy76

Spinach Pie

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Zutaten

Anleitung

  1. Thaw spinach.
  2. Mix all ingredients.
  3. Spray a pie pan with cooking spray, like Pam.
  4. Pour mixture into pie pan.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for 45-50 minutes.
1897 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
this was soo good!! i didn't use the garlic (because my mom doesn't like it) and i didn't use a pie pan (because i don't have one) and it was still really really good.
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03 Jun 11 vom Mitglied: coucou82
I REALLY LOVE THIS!!!!!!! It's AWNSOME!!
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20 Mai 11 vom Mitglied: bimvicious
My daughter and I made this and thought it was wonderful. Easy to make. Served with salsa on top. Will definately be making this again. Thanks.
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12 Mai 11 vom Mitglied: veghead
love, love, love this! awesome with ground turkey as well!
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21 Mrz 11 vom Mitglied: kake19
I tried it and wasn't a big fan. Followed the recipe exactly and wasn't that impressed by it. It did look yummy but the taste left a lot to be desired.
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21 Feb 11 vom Mitglied: BekkaL85
Fantastic and so easy to make. Thank you!
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09 Feb 11 vom Mitglied: bonbabe
I thought this was amazing! I think I will add more cheese and maybe some backon crumbles the next time I make it.
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25 Jan 11 vom Mitglied: jesspinky1
Tastes so great!! fixed it for a supper side dish, then had leftovers for breakfast the next morning. Delish!
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22 Jan 11 vom Mitglied: hollipop
Made this to take to a get-together at a friends house (she is gluten-free). I made it with liquid eggs rather than regular eggs. It was sooooo good! Everyone enjoyed it very much.
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21 Jan 11 vom Mitglied: Lanney
Excellent spinach dish. Very tasty. My Dad doesn't like spinach, eggs, or cottage cheese, and yet he had two servings of this dish.
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21 Jan 11 vom Mitglied: Kidibelle
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vom Mitglied: jaquy_88
Gesund, weich und lecker.
vom Mitglied: Laufschwester
Einfach, lecker und einfach.
vom Mitglied: schlankeline1
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
vom Mitglied: evaschaefer
Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 76 Kalorien in 1 Portion Spinach Pie.
Kalorien Analyse: 27% fett, 21% kohlh, 52% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
2,33g
3%
Gesättigte Fette
0,807g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,768g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,324g
Kohlenhydrate
4,2g
2%
Zucker
2,21g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
10,13g
20%
Salz
1,04g
17%
Cholesterin
82mg
Kalium
208mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(76 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (52%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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