Andreas Kunz's Notizen, 28 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
99,8 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
2076 kcal Fett: 104,35g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 201,24g.   Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Famila Laugendreieck. Abendessen: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfreies Bier, Cookie Bros Chocolate Brownie. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Holla, die Waldfee! Lass' mich raten... The Rona? Ich hoffe, es geht Dir gut soweit. Wie geht's Dir? 
28 Sep 22 vom Mitglied: kittie.
Hallo mein lieber 😳😬 wie gehts dir was ist passiert??  
28 Sep 22 vom Mitglied: Büffetsau
Hey hab dich vermisst 🙆🏼‍♀️ 
28 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__
❤️lich willkommen zurück 🤗🤗🤗😘 
28 Sep 22 vom Mitglied: wuschel_75
Welcome back 🙋🏻‍♀️ 
28 Sep 22 vom Mitglied: Sabi1965
Willkommen zurück 💪🏻🍀 
28 Sep 22 vom Mitglied: Samson1967
👋❤️ 🤗🤗🤗 😅oje, da ist wirklich viel passiert! Angestellter Job gekündigt und mich selbstständig gemacht. Gesundheitliche Talfahrt mit Daktilytis, Arthrose, Knochenmark Ödem mit Folgen, Gürtelrose, Corona und Long COVID … 
28 Sep 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
🤗Dankeschön für eure lieben Kommentare 🤗 
28 Sep 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
äh... da hast aber im Bullshitbingo ordentlich gewonnen. hoffe es geht dir wieder besser. Willkommen zurück 🌺 
28 Sep 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
🙋‍♀️🍀🍀 
28 Sep 22 vom Mitglied: Franzi 55
🙋‍♀️🍀🍀 
28 Sep 22 vom Mitglied: schnorra
Willkommen zurück. 
28 Sep 22 vom Mitglied: Zarathustra67
Hallöchen 🙋🏻‍♀️ Ein bescheiden großes Paket was Dich begleitet... Gemeinsam wollen wir es gerne anpacken. TOI TOI TOI 🍀🍀🍀 
28 Sep 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Hallo Lieblingsgegner😉meine Güte ist das schön von Dir zu lesen👍Du hast ja wohl ALLES an Widrigkeiten mitgenommen, was auf den Weg so runlag.😱 Jetzt packen wir es wieder an. Leider bin ich auch nicht mehr so fit, wie vor der Coronazeit. Aber gemeinsam packen wir das Liebe Grüße 💚🐞🍀 
28 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Da hatten wir wohl beide eine kleine Namensänderung 😉😉Jacki0815😉😉 
28 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Wie schön das du zurück bist🙋‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 
28 Sep 22 vom Mitglied: proudmary2010
Willkommen zurück und viel Erfolg hier 🍀  
28 Sep 22 vom Mitglied: Tiemar
Guten Morgen. Ich habe mal deinen Werdegang gelesen. 😱 Ein kräftiges auf und ab. 😔 Viele gesundheitliche Probleme. 😢 Ich meine: Du hast es jetzt wieder gepackt und bist hier. Das ist schon mal gut. 👍 Deine Ausgangsposition ist nicht sooooo schlimm. Du bist motiviert und kennst dich aus. Du weißt was du mit Bewegung und guter Ernährung erreichen kannst. 👍😁 Und wir ? 😇 Wir unterstützen dich wenn du das möchtest. Auf geht's Andreas! 💪 Du schaffst das! 🤘 
29 Sep 22 vom Mitglied: Abraxsa
Hallo, guten Morgen! Ich weiß gar nicht was ich sagen soll! Ich bin euch so dankbar für diese tolle Unterstützung… Im Moment bin ich mir noch nicht sicher ob ich wirklich den Absprung schaffe. Durch die Schmerzen, die ich seit über einem Jahr ununterbrochen habe und die mich auch meistens nicht schlafen lassen, und die Nachwirkungen von COVID bin ich sehr antriebslos und häufig depressiv verstimmt. Innerhalb der letzten Monate habe ich mehrfach versucht wieder einen Start zu schaffen… Bisher ist es mir nicht gelungen… 
29 Sep 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
Lieber Andreas, bin auch so ein "Entweder/Oder" Typ und denke Männer neigen noch mehr zu den Extremen zwischen: "Ein richtiger Kerl der zieht das jetzt durch" und Absturz, Versagensgefühlen wenn "danach" ne Leere folgt Nach mittlerweile vielen immer nur kurzfristig "erfolgreichen" Jahren kam bei mir ne Einsicht, daß ich mit den Extremen auch nicht schneller voran komme - letztendlich gar nicht  
29 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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