nöhöhöhö's Notizen, 02 Mrz 23

Heute erste Therapiesitzung in der Ausbildungsambulanz, nachdem ich wegen Corona und Beerdigung zweimal absagen musste. Erster Eindruck, sehr symphatischer Therapeut. Hab gleich n Stapel Formulare zum Ausfüllen bekommen, Hausaufgaben sozusagen. kurz vorm Termin war die leise Stimme wieder da: willst du wirklich den Staub aufwirbeln? du weißt doch nicht was da zum Vorschein kommt. jetzt kannst nich absagen. hab nicht auf die Stimme gehört. ein mulmiges Gefühl bleibt halt trotzdem, was aber logisch ist, sonst bräuchte ich das alles eh nicht.

Diätkalender ansehen, 02 März 2023:
1163 kcal Fett: 20,25g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 166,35g.   Frühstück: Banane, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken. mehr...

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Kommentare 
👭 fühl dich gedrückt! 🫂🫶 
02 Mrz 23 vom Mitglied: Kontrastreich
🍀🫂🍀 
02 Mrz 23 vom Mitglied: Chocoholic85
🥰 Bleib dran! Ich kenne solche Gefühle aus eigener Therapie Erfahrung (zu einem anderen Thema) und musste mich teilweise echt hinquälen. Aber letztendlich kann es sehr gewinnbringend sein! Ich wünsche dir viel Erfolg, Kraft und Durchhaltevermögen! 🍀💪💚 
02 Mrz 23 vom Mitglied: Tigerini
Das ist eine starke Leistung NICHT auf diese kleine Stimme zu hören. Kenn ich von meiner Therapie Es ist ein kleiner Sieg und ein Grund stolz zu sein. 
02 Mrz 23 vom Mitglied: Muffinator
Super wenn du dir Hilfe holst! Bleib dran schaffst das! 
02 Mrz 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
Ok....der Therapeut ist schonmal sympathisch. Du wirst für dich im Gespräch automatisch feststellen ob ihr angenehm miteinander seid. Du wirst erzählen wie mit einem Freund. Da kann gar nichts passieren. Du wirst schnell bemerken dass das ein sicherer Ort ist.... wo jede Stimmung, jede Emotion sowie jedes Wort Platz hat,... sein darf .... und du wirklich nichts musst was du nicht möchtest. Der Vorteil wird sein, dass du viele Dinge unbewusst ganz toll machst, es aber vielleicht gar nicht registrierst. Und oder dass eine Situation total seinen Schrecken verlieren kann wenn es aus einer anderen Sichtweise betrachtet wird. Du kannst ganz entspannt dort hin....du darfst dort alles tun. Sollte der Therapeut dir nicht passen, darfst du auch das sagen. Also....einfach dorthin und gucken was kommt. 😘 Umarmt 🤗💚 
02 Mrz 23 vom Mitglied: sjw*
Hört sich doch schon mal nicht schlecht an. Es gibt Dinge im Leben, wie wollen einfach verarbeitet werden. Verdrängen klappt immer mal wieder. Aber es bricht immer wieder raus. Und oft dann, wenn man es überhaupt nicht braucht. Habe auch schon Therapie hinter mir. Hat mir geholfen. Ich wünsche Dir viel Glück und gute Erfolge. 🍀💕 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Jule Go !
Eine Therapie kann alles verändern. Und vor allem eine Negativspirale im eigenen Schutzverhalten auflösen. Ich kenne das als Gefühl von Erkenntnis und einkehrender Gelassenheit. Viel Glück 🍀 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Mandeleule
Fühl dich gedrückt 🌺 
03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
Anfangs langsamer rühren und zwischendurch absetzen lassen. Pillen helfen weniger,, besser kuscheln! Also Schmusedecke in die Hand und los! 
03 Mrz 23 vom Mitglied: King_Esser
Guten Morgen 🌞, das ist kein leichter Weg, aber Du hast den ersten Schritt gemacht, das ist schon mal Klasse 👍wünsche Dir viel Erfolg🍀🍀🍀 
03 Mrz 23 vom Mitglied: anmogu64
Wow, tolle Geschichte, meine ist sehr ähnlich. Schön zu sehen, dass es klappen kann!  
03 Mrz 23 vom Mitglied: Lotte197
Wenn der Staub sich danach wieder legt bzw. weggefegt ist, wird es besser. Nach 2,5 Jahren Therapie verspreche ich dir das. Es ist halt immer ein doppelter Marathon und leider kein Sprint. Aber einfach kann ja jeder. Und wie gut, dass du dich auf den Weg gemacht hast! 
03 Mrz 23 vom Mitglied: porzellanmadame
Nervöses Gefühl kann ich verstehen aber das wird bestimmt gut! Freu mich für dich 
03 Mrz 23 vom Mitglied: elde03
Ich wünsche dir alles Gute, es wird anstrengend und womöglich schmerzhaft, aber du wirst davon für dein Leben profitieren 🍀👍 
03 Mrz 23 vom Mitglied: dara1511
Drücke dir die Daumen 
03 Mrz 23 vom Mitglied: HanseFit
Lass dich auf die Therapie ein 🥰 ich war 2 Monate in einer Psychatrie 🙂 habe mich selbst konfrontiert mit den Dingen die mir passiert sind und habe alles bearbeitet! Es war sehr Kräfte zehrend sehr anstrengend und hat auch einige Tränen gekostet! Im Nachhinein bin ich aber stolz es gemacht zu haben! Das Leben fühlt sich nun leichter an ❤️ also hab den Mut! Rede offen über alles! Du schaffst das 🥰 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Blondinachen
Welche Laus ist denn dir über die Leber gelaufen, BestSwimmerEver 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Muffinator
Welche Laus ist denn dir über die Leber gelaufen, BestSwimmerEver 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Muffinator
Der Schwimmer scheint ein deutliches Problem mit Empathie zu haben. Einfach diese altertümlichen Ansichten ignorieren. 
03 Mrz 23 vom Mitglied: Aschenputte

     
 

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