Hallo zusammen,
ich hatte vor 10 Jahren schonmal sehr viel abgenommen. Habe mit Hashimoto zu kämpfen und einfach auch nicht mehr darauf geachtet, was ich esse...Das Ergebnis waren dann 123 kg im Januar 2023.
Eigentlich hatte ich keine Muse mehr, abzunehmen, aber irgendwie hat es mich gepackt und mein Mann und ich sind erfolgreich dran...
Wir verzichten bis auf wenige Ausnahmen auf zugesetzten Zucker und Kohlehydrate.
Am Anfang ging es natürlich flott, jetzt geht es etwas gemütlicher vorwärts, ist aber auch OK.
Mein Mann hat seit 06.01. 20 kg abgenommen, ich bin jetzt bei knapp 15kg.
Im Mai haben wir dann eine Challenge mit 3 Wochen Urlaub, mal sehen, wie wir das meistern werden.
Im Großen und Ganzen kann ich aber sagen, dass es mir wirklich sehr gut tut, auf Weizenmehl und Zucker zu verzichten. Der Anfang war sehr hart und ich hätte nicht geglaubt, dass wir so weit kommen werden...
Freue mich auf guten Austausch und eure Geschichten.