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Und weil es Leute gibt bei denen der Gewichtsverlauf nur nach unten geht und angeblich nie nach oben, zeige ich euch meine Gewichtsverlauf..
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532 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 59,37g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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 Kommentare
Ich wiege mich wegen meines inneren STRESS nur noch einmal die Woche. Mal eine Frage an dich; wie postet man die eigene Gewichtskurve oder auch mal gepostete Rezepte?? Ich habe keine Ahnung wie das geht! 😕🙋♀️
19 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse.... Screenshot und einstellen würde ich mal behaupten. Oder gibt's noch eine andere Variante 🤗
19 Okt 21 vom Mitglied: sjw*
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Ja.. Süße 60: das geht einfach... Du machst ein Screenshot von deinem Handybildschirm.. Also du Fotografiert deinen Bildschirm von deinem Handy und kannst es als Fot hier einfügen..
19 Okt 21 vom Mitglied: Running Stefan
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Ich finde es immer beruhigend, solche Kurven zu sehen. Meine ist auch so (mit ziemlich gerader Linie seit Juni, weil zu viel anderes war und halten OK...) Danke Dir, mir hilft es.
19 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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Oh vielen Dank ihr beiden wusste nicht das es überhaupt möglich ist. Rezepte habe ich immer abgeschrieben. Vielen lieben Dank für die Info. 👍🙋♀️
19 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich finds gut das du das so zeigst. Persönlich trage ich nicht täglich mein Gewicht ein, stell mich nicht täglich auf die Waage... mach das nach Lust und Laune. Aber wenns hoch geht, ist es für mich besser wenn ichs eintrage. Wenn ich das nicht tu, dann existiert meine Zunahme nicht und ich kann fröhlich weiter futtern 🥴🤡🤯🤡🤪 Ich weiß, total bescheuert, aber so denkt da mein Kopf 🤷🏼♀️ Erst wenns da schwarz auf weiß steht, reagier ich erst so richtig drauf 🙈🤪
19 Okt 21 vom Mitglied: locke33
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meiner sieht so ähnlich aus.
19 Okt 21 vom Mitglied: bauchtanz oma
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@Stefan bin dabei, sieht bei mir mittlerweile genauso aus.... am Anfang war die Kurve wunderschön nach unten vorallem als ich noch in der Fettleibigkeit war....ach was schmolzen die Kilos dahin, was war das für eine Motivation🥳..... und nun fahr ich mit Dir Achterbahn 🎢 🎢 ein toller Post, eine Abnahme läuft nicht immer linear. Danke für Deine Offenheit schön das man nicht alleine ist
19 Okt 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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🙋🏻♀️ dito
Ein Achterbahn 🎢 aber ich gebe nicht auf
Euch allen auch viel Glück und haltet durch 👍
19 Okt 21 vom Mitglied: Ivka+otto
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bei mir auch 1kg hoch ,1kg runter..
19 Okt 21 vom Mitglied: mischiko
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Meiner ging Anfangs wirklich nur nach unten. Aber jetzt hab ich Sägezahn. Munter rauf und runter 😄
19 Okt 21 vom Mitglied: Mystiq0108
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Bei mir geht es auchcauf und ab - ich will mich aber nicht demotivieren also konzentriere ich mich nur auf die „abs“ sonst werde ich frustriert ... ❤️
19 Okt 21 vom Mitglied: klengel66
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Bei mir geht's auch manchmal nach oben oder bleibt gleich, aber ich wiege mich auch täglich und dann ist das ja auch normal. Ich trage aber tatsächlich auch nur das minus ein, weil es mich motiviert dran zu bleiben
19 Okt 21 vom Mitglied: benjaekscher
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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