Running Stefan's Gewichtsverlauf



Startdatum: 07 Jun 18
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 74,2 kg
Startgewicht: 83,4 kg
28 Nov 22 81,4 kg Recht gut
21 Nov 22 82 kg Recht gut
12 Nov 22 82 kg Recht gut
05 Nov 22 81,4 kg Recht gut
29 Okt 22 82 kg Recht gut
06 Okt 22 80,3 kg Recht gut
04 Okt 22 80,7 kg Recht gut
03 Okt 22 80,3 kg Recht gut
28 Sep 22 80,4 kg Recht gut
26 Sep 22 81,1 kg Recht gut
24 Sep 22 81,1 kg Recht gut
23 Sep 22 82,7 kg Recht gut
06 Sep 22 80,4 kg Recht gut
05 Sep 22 81,7 kg Recht gut
01 Sep 22 80,6 kg Recht gut
30 Aug 22 80,7 kg Recht gut
28 Aug 22 81,7 kg Recht gut
26 Aug 22 80 kg Recht gut
25 Aug 22 80,6 kg Recht gut
21 Aug 22 80 kg Recht gut
18 Aug 22 81 kg Recht gut
15 Aug 22 81,4 kg Recht gut
12 Aug 22 81,7 kg Recht gut
11 Aug 22 81,9 kg Recht gut
30 Jul 22 82,3 kg Recht gut
24 Jul 22 81,7 kg Recht gut
21 Jul 22 81,2 kg Recht gut
14 Jul 22 81,1 kg Recht gut
12 Jul 22 82,4 kg Recht gut
04 Jul 22 82 kg Recht gut
01 Jul 22 81,8 kg Recht gut
30 Jun 22 82 kg Recht gut
22 Jun 22 82,5 kg Recht gut
20 Jun 22 83,5 kg Recht gut
19 Jun 22 84,9 kg Recht gut
14 Jun 22 82,1 kg Recht gut
04 Jun 22 80,5 kg Recht gut
01 Jun 22 82,5 kg Recht gut
26 Mai 22 80,2 kg Recht gut
22 Mai 22 80,5 kg Recht gut
18 Mai 22 81,9 kg Recht gut
11 Mai 22 79,8 kg Recht gut
06 Mai 22 80,6 kg Recht gut
02 Mai 22 79,8 kg Recht gut
24 Apr 22 77,7 kg Recht gut
23 Apr 22 78,1 kg Recht gut
18 Apr 22 77,7 kg Recht gut
09 Apr 22 77,2 kg Recht gut
06 Apr 22 78,1 kg Recht gut
28 Mrz 22 77,7 kg Recht gut
23 Mrz 22 78,8 kg Recht gut
18 Mrz 22 79,5 kg Recht gut
09 Mrz 22 80,5 kg Recht gut
01 Mrz 22 80 kg Recht gut
13 Feb 22 82,8 kg Recht gut
01 Feb 22 82,8 kg Recht gut
28 Jan 22 83,2 kg Recht gut
26 Jan 22 83,4 kg Recht gut
15 Jan 22 83,9 kg Recht gut
11 Jan 22 83,9 kg Recht gut
10 Jan 22 84,4 kg Recht gut
01 Jan 22 83,9 kg Recht gut
19 Dez 21 83,2 kg Recht gut
15 Dez 21 84,3 kg Recht gut
04 Dez 21 84,3 kg Recht gut
30 Nov 21 83,7 kg Recht gut
22 Nov 21 84,5 kg Recht gut
20 Nov 21 85,7 kg Recht gut
19 Nov 21 85,2 kg Recht gut
16 Nov 21 84,2 kg Recht gut
11 Nov 21 84,4 kg Recht gut
10 Nov 21 84,1 kg Recht gut
09 Nov 21 84,3 kg Recht gut
03 Nov 21 83,3 kg Recht gut
17 Okt 21 81,5 kg Recht gut
04 Okt 21 83,4 kg Recht gut
03 Okt 21 79,9 kg Recht gut
27 Sep 21 79,9 kg Recht gut
25 Sep 21 80,3 kg Recht gut
24 Sep 21 81,8 kg Recht gut
20 Sep 21 80,3 kg Recht gut
13 Sep 21 80,3 kg Recht gut
12 Sep 21 81,8 kg Recht gut
07 Sep 21 81 kg Recht gut
06 Sep 21 82,2 kg Recht gut
02 Sep 21 80,6 kg Recht gut
28 Aug 21 81 kg Recht gut
16 Aug 21 81 kg Recht gut
13 Aug 21 81,4 kg Recht gut
09 Aug 21 81,4 kg Recht gut
02 Aug 21 81,8 kg Recht gut
31 Jul 21 81,8 kg Recht gut
28 Jul 21 82,6 kg Recht gut
18 Jul 21 81,8 kg Recht gut
11 Jul 21 82,6 kg Recht gut
02 Jul 21 82,8 kg Recht gut
01 Jul 21 83,3 kg Recht gut
26 Jun 21 83,3 kg Recht gut
16 Jun 21 84,3 kg Recht gut
13 Jun 21 84,7 kg Recht gut
07 Jun 21 85,6 kg Recht gut
04 Jun 21 87,2 kg Recht gut
03 Jun 21 88,9 kg Recht gut
31 Mai 21 87 kg Recht gut
22 Mai 21 86,5 kg Recht gut
19 Mai 21 87,4 kg Recht gut
12 Mai 21 84,7 kg Recht gut
10 Mai 21 85,5 kg Recht gut
08 Mai 21 86,5 kg Recht gut
06 Mai 21 85,1 kg Recht gut
29 Apr 21 83,8 kg Recht gut
27 Apr 21 84,3 kg Recht gut
26 Apr 21 84,8 kg Recht gut
19 Apr 21 83,9 kg Recht gut
14 Apr 21 84,3 kg Recht gut
13 Apr 21 84,6 kg Recht gut
12 Apr 21 85,4 kg Recht gut
02 Apr 21 83,6 kg Recht gut
29 Mrz 21 84,3 kg Recht gut
22 Mrz 21 84,3 kg Recht gut
14 Mrz 21 84,3 kg Recht gut
13 Mrz 21 84,3 kg Recht gut
09 Mrz 21 84,3 kg Recht gut
02 Mrz 21 83,5 kg Recht gut
28 Feb 21 84,8 kg Recht gut
26 Feb 21 85,7 kg Recht gut
11 Feb 21 85,7 kg Recht gut
08 Feb 21 85,2 kg Recht gut
01 Feb 21 84,7 kg Recht gut
25 Jan 21 85,7 kg Recht gut
19 Jan 21 86,7 kg Recht gut
18 Jan 21 85,7 kg Recht gut
09 Jan 21 85,3 kg Recht gut
03 Jan 21 86,7 kg Recht gut
16 Dez 20 85,8 kg Recht gut
30 Nov 20 83,7 kg Recht gut
28 Nov 20 83,4 kg Recht gut
25 Nov 20 84,4 kg Recht gut
22 Nov 20 83,4 kg Recht gut
02 Nov 20 82,5 kg Recht gut
26 Okt 20 80,6 kg Recht gut
12 Okt 20 78,7 kg Recht gut
28 Sep 20 78,4 kg Recht gut
21 Sep 20 78,7 kg Recht gut
18 Sep 20 79,2 kg Recht gut
14 Sep 20 78,4 kg Recht gut
07 Sep 20 79,2 kg Recht gut
02 Sep 20 79,6 kg Recht gut
28 Aug 20 80,1 kg Recht gut
25 Aug 20 79,6 kg Recht gut
22 Aug 20 79,6 kg Recht gut
17 Aug 20 79,6 kg Recht gut
14 Aug 20 81,1 kg Recht gut
11 Aug 20 81,1 kg Recht gut
07 Aug 20 81,1 kg Recht gut
05 Aug 20 81,6 kg Recht gut
03 Aug 20 82,1 kg Recht gut
27 Jul 20 81,6 kg Recht gut
20 Jul 20 83 kg Recht gut
14 Jul 20 83 kg Recht gut
06 Jul 20 85,2 kg Recht gut
27 Jun 20 86 kg Recht gut
16 Jun 20 87,9 kg Recht gut
14 Jun 20 87,9 kg Recht gut
12 Jun 20 87,9 kg Recht gut
05 Jun 20 87,9 kg Recht gut
28 Mai 20 88,5 kg Recht gut
25 Mai 20 90 kg Recht gut
22 Mai 20 91,2 kg Recht gut
18 Mai 20 92 kg Recht gut
15 Mai 20 91,3 kg Recht gut
13 Mai 20 90 kg Recht gut
12 Mai 20 91,3 kg Recht gut
10 Mai 20 90 kg Recht gut
07 Mai 20 88,9 kg Recht gut
04 Mai 20 88,8 kg Recht gut
03 Mai 20 89,5 kg Recht gut
27 Apr 20 90,1 kg Recht gut
20 Apr 20 90,1 kg Recht gut
19 Apr 20 89,3 kg Recht gut
13 Apr 20 89,3 kg Recht gut
11 Apr 20 89,3 kg Recht gut
06 Apr 20 89,9 kg Recht gut
03 Apr 20 89,3 kg Recht gut
02 Apr 20 88,9 kg Recht gut
31 Mrz 20 90,5 kg Recht gut
25 Mrz 20 88,9 kg Recht gut
15 Mrz 20 88,2 kg Recht gut
09 Mrz 20 88,9 kg Recht gut
03 Mrz 20 89,5 kg Recht gut
02 Mrz 20 90,2 kg Recht gut
25 Feb 20 89,5 kg Recht gut
17 Feb 20 88,8 kg Recht gut
07 Feb 20 89,5 kg Recht gut
03 Feb 20 89,5 kg Recht gut
27 Jan 20 89,9 kg Recht gut
23 Jan 20 91,5 kg Recht gut
20 Jan 20 91,5 kg Recht gut
13 Jan 20 89,5 kg Recht gut
24 Dez 19 90 kg Recht gut
16 Dez 19 89,5 kg Recht gut
22 Nov 19 87,4 kg Recht gut
17 Nov 19 87,8 kg Recht gut
16 Nov 19 88,2 kg Recht gut
13 Okt 19 85,5 kg Recht gut
07 Okt 19 83,6 kg Recht gut
29 Sep 19 83,6 kg Recht gut
25 Sep 19 84,5 kg Recht gut
23 Sep 19 84,5 kg Recht gut
16 Sep 19 84,5 kg Recht gut
07 Sep 19 84 kg Recht gut
02 Sep 19 84,4 kg Recht gut
01 Sep 19 84,9 kg Recht gut
26 Aug 19 84,9 kg Recht gut
22 Aug 19 84,5 kg Recht gut
16 Aug 19 84,5 kg Recht gut
15 Aug 19 84,5 kg Recht gut
10 Aug 19 84,8 kg Recht gut
27 Jul 19 85,2 kg Recht gut
22 Jul 19 85,2 kg Recht gut
20 Jul 19 85,2 kg Recht gut
07 Jul 19 85,3 kg Recht gut
06 Jul 19 85,7 kg Recht gut
05 Jul 19 86,7 kg Recht gut
27 Jun 19 85,3 kg Recht gut
23 Jun 19 85,8 kg Recht gut
20 Jun 19 85,8 kg Recht gut
18 Jun 19 88,5 kg Recht gut
17 Jun 19 87,9 kg Recht gut
10 Jun 19 87,3 kg Recht gut
08 Jun 19 88,4 kg Recht gut
31 Mai 19 86 kg Recht gut
24 Mai 19 86 kg Recht gut
18 Mai 19 86 kg Recht gut
09 Mai 19 86 kg Recht gut
25 Apr 19 85 kg Recht gut
28 Mrz 19 85,4 kg Recht gut
25 Mrz 19 85,4 kg Recht gut
21 Mrz 19 85,2 kg Recht gut
17 Mrz 19 86,2 kg Recht gut
10 Mrz 19 85,9 kg Recht gut
07 Mrz 19 85 kg Recht gut
03 Mrz 19 85 kg Recht gut
28 Feb 19 84,3 kg Recht gut
22 Feb 19 83,5 kg Recht gut
19 Feb 19 84,4 kg Recht gut
13 Feb 19 84,4 kg Recht gut
11 Feb 19 85 kg Recht gut
08 Feb 19 85,9 kg Recht gut
29 Jan 19 82,5 kg Recht gut
17 Jan 19 81,8 kg Recht gut
15 Jan 19 82,5 kg Recht gut
04 Jan 19 81,7 kg Recht gut
27 Dez 18 81,7 kg Recht gut
18 Dez 18 81,8 kg Recht gut
11 Dez 18 82,9 kg Recht gut
07 Dez 18 82,9 kg Recht gut
06 Dez 18 82,9 kg Recht gut
01 Dez 18 82,9 kg Recht gut
19 Nov 18 84,7 kg Recht gut
17 Nov 18 84,3 kg Recht gut
12 Nov 18 82,8 kg Recht gut
06 Nov 18 82 kg Recht gut
29 Okt 18 81,6 kg Recht gut
13 Okt 18 82,8 kg Recht gut
09 Okt 18 82,8 kg Recht gut
06 Okt 18 82,8 kg Recht gut
05 Okt 18 83,8 kg Recht gut
01 Okt 18 83,7 kg Recht gut
29 Sep 18 82,8 kg Recht gut
24 Sep 18 81,6 kg Recht gut
18 Sep 18 81,6 kg Recht gut
13 Sep 18 80,9 kg Recht gut
02 Sep 18 81,6 kg Recht gut
24 Aug 18 80,2 kg Recht gut
21 Aug 18 80,2 kg Recht gut
20 Aug 18 80,9 kg Recht gut
19 Aug 18 80,9 kg Recht gut
16 Aug 18 81,6 kg Recht gut
15 Aug 18 82,2 kg Recht gut
11 Aug 18 82,2 kg Recht gut
01 Aug 18 80,9 kg Recht gut
25 Jul 18 80,9 kg Recht gut
09 Jul 18 82,2 kg Recht gut
06 Jul 18 81,6 kg Recht gut
02 Jul 18 81,6 kg Recht gut
24 Jun 18 80,5 kg Recht gut
18 Jun 18 82,6 kg Recht gut
14 Jun 18 82,6 kg Recht gut
11 Jun 18 83,5 kg Recht gut
07 Jun 18 83,4 kg Nicht zutreffend

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