Running Stefan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 1464 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
113,17g
 
181,39g
- -
Do 18: 227 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
3,71g
 
33,32g
- -
Mi 17: 3688 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,08g
 
168,78g
 
456,10g
- -
Di 16: 2131 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
90,59g
 
264,55g
- -
Mo 15: 1937 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
112,85g
 
274,51g
- -
So 14: 1918 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
114,81g
 
250,47g
- -
Sa 13: 1435 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
78,07g
 
199,66g
- -
März 2024
So 24: 536 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
39,09g
 
72,50g
- -
Sa 23: - - 2594* -
Fr 22: - - 2546* -
Do 21: - - 2373* -
Di 12: 309 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
18,70g
 
33,46g
- -
Februar 2024
So 18: 904 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
43,58g
 
118,12g
- -
Sa 10: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
57,93g
 
105,73g
- -
Fr 9: 462 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
21,14g
 
73,78g
- -
Do 8: 195 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,96g
 
7,53g
 
36,19g
- -
Mi 7: 1439 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
109,47g
 
148,46g
- -
Di 6: 1820 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
164,33g
 
168,16g
- -
Mo 5: 1609 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
127,56g
 
188,65g
- -
So 4: 1517 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
126,50g
 
169,32g
- -
Sa 3: 1576 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
129,07g
 
198,17g
- -
Fr 2: 163 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
15,74g
 
23,90g
- -
Januar 2024
Fr 19: 185 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
15,31g
 
21,76g
- -
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