TheSaint74
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
123,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg

Aktuelles Gewicht
122 kg
Erfolg: Verlust von 11,2 kg pro Woche

Zielgewicht
120 kg
Still to go: 2 kg
Hallo ;o)

ich bin mitte 40 und komme aus einem kleinen Dorf im Speckgürtel der Stadt mit K :o)
Warum ich hier bin, ist kein grosses Rätsel, ich denke wir haben (fast) alle das selbe Ziel, nämlich den inneren Schweinehund ( meiner heisst Schulz) zu überwinden um Hüftgold zu verlieren.
Vor ein paar Jahren hatte ich gut mit WW abgenommen, aber mit dem neuen Programm und der Philosophie bin ich nicht klargekommen und nach einem eigentlich recht guten Start hatte Hr. Schulz schnell wieder die Oberhand und der abgeworfene Ballast war schnell wieder da.
Damit ist jetzt SCHLUSS!
In diesem Sinne:
Ran an den Speck!


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Kalorien: 162kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 7,14g
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Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Kalorien: 229kcal | Fett: 8,99g | Kohlh: 33,79g | Eiw: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Kalorien: 534kcal | Fett: 19,07g | Kohlh: 62,92g | Eiw: 27,37g
Nudeltopf
Nudeln mit Hackfleisch.
Kalorien: 430kcal | Fett: 21,80g | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g
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