TheSaint74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 350 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
22,77g
 
44,93g
892*  542
Di 21: - - 3006* -
Mo 20: - - 2994* -
So 19: 1690 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,12g
 
75,34g
 
168,68g
3253*  1563
Sa 18: 1124 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
68,71g
 
126,99g
3065*  1941
Fr 17: 2405 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,09g
 
111,02g
 
242,32g
3152*  747
Do 16: 1068 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
48,21g
 
146,07g
3490*  2422
Mi 15: 2217 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,66g
 
131,64g
 
254,39g
2966*  749
Di 14: 1780 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,05g
 
80,72g
 
147,18g
4023*  2243
Mo 13: 2145 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
183,92g
 
190,97g
4210*  2065
So 12: - - 3175* -
Sa 11: 1770 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,73g
 
61,38g
 
209,29g
3719*  1949
Fr 10: 796 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
36,34g
 
88,34g
3810*  3014
Do 9: - - 3167* -
Mi 8: 772 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
47,96g
 
105,82g
3598*  2826
Di 7: 1872 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
125,76g
 
245,87g
3439*  1567
Mo 6: 873 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
40,50g
 
94,77g
4016*  3143
So 5: 1408 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
90,84g
 
191,67g
3155*  1747
Sa 4: 2302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
111,62g
 
240,47g
3190*  888
Fr 3: 2441 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,31g
 
118,77g
 
263,25g
3792*  1351
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