Everlost's Notizen, 31 Jul 17

☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:

☢️Anmerkung:
WICHTIG: Bitte Schritte NACHTRAGEN! Fehlende Tage in Klammer ()

Montag, 31.07.2017

Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

Empfehlungen (für Neueinsteiger):
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Highscore Monat Juli:

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

01. Anlu69 / 962.190 / 32.073 / 30
02. Soclaudia / 756.683 / 25.223 / 30
03. Glanzbacher / 742.315 / 25.597 / 29 (21.07.)
04. Fagmich / 587.850 / 29.393 / 20 (einschließlich vom 21.07. - 30.07.)
05. Chuckyshelheim / 514.916 / 17.756 / 29 (29.07.)
06. Näschen87 / 466.539 / 17.944 / 26 (einschließlich vom 27.07. - 30.07.)
07. Mikima74 / 435.738 / 16.759 / 26 (20.07. / 22.07. / 29.07. / 30.07.)
08. Thomas Wh / 402.326 / 13.411 / 30
09. Everlost / 398.478 / 13.283 / 30
10. Vonnischatz / 385.313 / 12.844 / 30
11. Ini.Von.Gage / 377.236 / 13.972 / 27 (einschließlich vom 28.07. - 30.07.)
12. Tina1407 / 373.010 / 12.434 / 30
13. Cindysmor / 352.406 / 13.554 / 26 (08.07-10.07. und 30.07.)
14. Samacr / 322.271 / 11.113 / 29 (30.07.)
15. Elfchen1986 / 320.869 / 10.696 / 30
16. Frau K Aus I / 309.662 / 10.322 / 30
17. Kathleen0871  / 308.678 / 17.149 / 18
18. Yvieschatz / 307.255 / 10.242 / 30
19. Ruana123 / 300.989 / 11.148 / 27
20. Harry Losch / 298.170 / 9.939 / 30
21. Samfeuerstein / 291.969 / 11.679 / 25 (21.07.-23.07. und 29.07. / 30.07.)
22. edelgurmeh / 285.611 / 12.418 / 23 (einschließlich vom 24.07. - 30.07.)
23. falk-adrianhoog / 281.681 / 10.060 / 28 (29.07. und 30.07.)
24. Luise Freiheit / 280.091 / 11.204 / 25 (einschließlich vom 26.07. - 30.07.)
25. T8U9 / 274.453 / 9.464 / 29 (30.07.)
26. bogge101 / 264.486 / 13.224 /20 (einschließlich vom 21.07. - 30.07.)
27. Jazzue / 240.516 / 9.621 / 25 (einschließlich vom 26.07. - 30.07.)
28. Andreacgn / 222.900 / 11.732 / 19
29. Hummel1966 / 216.328 / 7.460 / 29 (30.07.)
30. Isamaus1980 / 211.336 / 7.045 / 30
31. MaBe2307 / 204.248 / 7.043 / 29 (19.07.)
32. Gemella2005 / 194.603 / 6.487 / 30
33. Kleine28 / 189.544 / 10.530 / 18
34. Pupsispeck / 188.022 / 10.446 / 18
35. LillyMunster82 / 180.077 / 7.203 / 25 (einschließlich vom 26.07. - 30.07.)
36. Jamaikawaii / 171.914 / 5.928 / 29 (27.07.)
37. Anjetta / 169.675 / 6.787 / 25 (16.07. / 19.07. / 22.07. / 23.07. / 25.07.)
38. Little Budda / 162.184 / 5.406 / 30
39. Viviace / 159.500 / 5.317 / 30
40. Lausenhammer / 156.034 / 6.501 / 24
41. Baerle71 / 152.199 / 8.456 / 18
42. Muellthos / 148.609 / 7.430 / 20
43. Amra2016 / 127.508 / 6.072 / 21
44. Pmb0815 / 120.414 / 4.014 / 30
45. Anastasiaal1 / 116.282 / 5.286 / 22
46. Julitty / 104.260 / 8.020 / 13
47. Pummelhörnchen / 96.036 / 19.207 / 5
48. Herr Spatze / 90.067 / 6.928 / 13
49. Metalmaus123 / 75.192 / 3.957 / 19
50. GabriAndre / 62.648 / 10.441 / 6
51. Kerstin$ / 50.144 / 10.029 / 5
52. Hexenurmel / 48.375 / 6.047 / 8
53. Faxi1980 / 47.220 / 6.746 / 7
54. Bladexx1973  / 25.299 / 12.650 / 2
55. Pleasehitmewithacar / 21.793 / 21.793 / 1
56. Lordsnoopy / 21.558 / 21.558 / 1
57. Meli1446 / 12.068 / 12.068 / 1
58. Franzi'78 / 11.245 / 5.623 / 2
59. Sabrinawun / 9.927 / 9.927 / 1

Aktuelle Gesamtschritteanzahl: 14.608.910
Regelmäßige Teilnehmer: 15

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1768 kcal

Fett: 41,73g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 258,22g.   Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Green Grocer's Gemüsemix, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mehr...

3037 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...