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soclaudia

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

76 kg

Bisher verloren: 10,1 kg

Aktuelles Gewicht

65,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

67,5 kg

Still to go: 1,6 kg

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Kalorien: 676kcal | Fett: 44,51g | Kohlh: 36,47g | Eiw: 35,14g

Leckeres und herzhaftes Gericht.

Kalorien: 224kcal | Fett: 9,11g | Kohlh: 8,81g | Eiw: 27,43g

Wenig Kohlenhydrate und fettarm.

Kalorien: 466kcal | Fett: 20,54g | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g

Low-Carb-Pizza.

Kalorien: 133kcal | Fett: 7,20g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Kalorien: 188kcal | Fett: 13,55g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

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